疫情居家卫生提醒，疫情期间居家卫生？

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疫情期间居家需要注意什么

疫情期间，在家正确消毒的方法及注意事项如下：消毒方法 使用75%医用酒精：主要用于手部和物体表面的清洁消毒。擦拭双手即可，避免大面积喷洒，以防引发火灾。使用84消毒液：按说明稀释后，可用于桌面、衣物等物品的消毒。

在疫情期间居家需要注意以下几点： 适当运动与饮食调整 尝试室内运动：即使居家，也应保持适量运动，可以选取瑜伽、跳绳、健身操等室内活动。 饮食适量：若活动量减少，可适当减少饮食量，尤其是主食及能量密度高的食物，以保持健康体重。

疫情期间，做好以下10件小事可以安心宅在家：外出回家处理：在空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩、洗手。从人员密集处如车站、医院回家，建议对衣物进行消毒处理，可用75%酒精喷涂或500mg/L含氯消毒液浸泡后清洗。家居环境消毒：除非家中已有疑似感染者，否则无需特别消毒。

预防疫情口诀7句

〖壹〗、预防疫情的口诀7句如下：戴口罩，勤洗手，少聚集，常通风，测体温，用公筷，健康心态。戴口罩：外出时全程佩戴口罩，特别是在公共场所和人员密集的地方，有效阻断新冠病毒传播途径。勤洗手：接触外部物品后注意洗手，使用肥皂和流动水清洗至少20秒以上，或使用含至少60%酒精的手部消毒液，减少接触传播风险。

〖贰〗、戴口罩，防感染。 常通风，保健康。 少聚集，少风险。 勤洗手，杀菌强。 讲科学，强免疫。 有症状，早就医。 打疫苗，助防护。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会。

〖叁〗、预防疫情的口诀7句如下：戴口罩，防感染。口罩是预防疫情的第一道防线，可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会。常通风，保健康。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段，可以减少病毒在室内停留的时间。少聚集，少风险。减少聚集可以降低病毒传播的风险，疫情期间应尽量避免参加人员密集的聚会和活动。

〖肆〗、预防疫情口诀七句如下：戴口罩，勤洗手，少聚集，常通风，测体温，用公筷，健康心态。以下是详细的解释：戴口罩。为有效阻断新冠病毒传播途径，居民外出时要全程佩戴口罩，佩戴口罩的方法应当规范且卫生。这样可以有效避免飞沫传播病毒的风险。

居家指导:疫情期间,做好10件小事安心宅在家

疫情期间，做好以下10件小事可以安心宅在家：外出回家处理：在空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩、洗手。从人员密集处如车站、医院回家，建议对衣物进行消毒处理，可用75%酒精喷涂或500mg/L含氯消毒液浸泡后清洗。家居环境消毒：除非家中已有疑似感染者，否则无需特别消毒。

外出回家怎么办？若是在家周围环境空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩、洗手即可。呼吸道相关疾病的病原体主要通过飞沫传播，传播范围约1米，一般而言，只要不去人群密集的地方，与其他人保持一定的安全距离即可。

第一，事先与孩子商量最佳时机，比如每一次20min或30min，时间邻近时，提醒了一下，让孩子心态有一定的准备，要不然她们特别难把心思从影视剧或iPad上转移。第二，把握时间有效的办法，本身就是和孩子一起看，陪孩子一起看，既能控制好时间，又可提高亲子关系的好时机，增进亲子关系。

比如不熬夜（近来这个情况也没有什么让你赖着不想结束今天的），早睡早起，三餐定时吃，补充维生素，大量饮水，适时地睡个午觉，跟着一些运动app或者微博上的一些健身博主的vlog做一些室内无器械的运动，哪怕保证每天10分钟的活动也是好的。

疫情期间我还学会了影视剪辑，因为我清楚明白疫情期间会有很多的企业会面临倒闭，就算是未雨绸缪吧。多学会一样，对自己将来也是有所准备，而且还能增加一个收入，何乐而不为呢。所以居家的日子里，我们更要一起充实、一起丰盈、一起调整自己的心态和时间。

关于抗击疫情注意防控提醒语句大全

〖壹〗、关于抗击疫情的注意防控提醒语句，可以归纳如下：及时就医：如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱。居家隔离与防护：听从号召，尽量待在家中，不串门不聚会。正确佩戴口罩，做好个人防护。减少外出，居家隔离是有效的防护手段。坚持在家不出门，冠状病毒不进门。个人卫生习惯：个人防护三要素：戴口罩、勤洗手、多通风。

〖贰〗、坚定信心，同舟共济，共同抗击疫情。 若出现发热等症状，应及时隔离并就医，切勿拖延。 疫情防控，人人有责，落实联防联控措施，构筑群防群治防线。 疫情面前，不信谣、不传谣、不造谣，科学应对是关键。 洗手通风戴口罩，健康意识要记牢，防疫行动不可少。

〖叁〗、疫情就是命令 防控就是责任 。 弘扬社会正气 坚决抵制疫情谣言散布 。 关于抗击疫情注意防控提醒语句大全 关于抗击疫情注意防控提醒语（一） 科学就医：如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱！ 听从号召尽量待在家中，不串门不聚会，正确佩戴口罩，做好防护，养成良好卫生习惯。

OK，关于疫情居家卫生提醒和疫情期间居家卫生的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。